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信任人人皆吃过生果玉米，这是玉米的一个改良品种，因为它吃起来甜甜的，所以还被叫做甜玉米。女性正在有孕的时分，关于所吃的食品要郑重一些，免得误食了妊妇不适宜吃的物品。那末，妊妇能不能吃生果玉米呢？

妊妇能吃生果玉米。正在生果玉米里面有许多蛋白质、氨基酸，并且还含有天冬氨酸和谷氨酸，这一些物质关于胎儿大脑生长很有益。并且妊妇食用玉米还可以有用的改进便秘的症状。由于正在玉米里粗纤维含量较高，所以吃了以后就可以宽肠，有益于消弭便秘。

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生果玉米关于妊妇来讲，属于既厚味又安康的食品。正在中医理论中，食用玉米可以健脾胃益胃，并且还能起到利水渗湿的功能。别的，因为玉米内里有赖氨酸、硒等物质，所以它具有很好的抗氧化性作用，这关于肿瘤能起到预防的结果。

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玉米中有大批的维生素B1、B2和B6，不只可以回护神经传导，并且另有保护皮肤康健的结果。玉米中的维生素E含量比较高，它可以增进荷尔蒙的排泄，这不只可以进步性能力，并且妊妇食用玉米还可以有用预防小产的产生。