胸部对于女性来说，是极为重要的部位。生活中很多女性因为胸小的问题，感到苦恼和自卑，因此想要通过一些方法进行改善。我的建议是饮食调理。那么青春期女孩吃什么可以丰胸呢？

1. 木瓜：木瓜是一种口感美味、营养丰富的水果，具有美白效果，而且还有丰胸效果。青春期女孩可以适当吃一些，如直接吃或煮熟后煲汤都可以。

2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，相信这一点大家都清楚。在女性青春期，多吃一点橙子有助于胸部发育，防止胸部变形或下垂外扩。

3. 花椰菜：想要胸部不断发育，与身体激素分泌密切相关。花椰菜含有丰富的蛋白质、脂肪以及食物纤维，可以刺激身体激素的分泌。

4. 鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质，但脂肪含量低，非常适合作为丰胸美食。吃鸡肉时，可以配合胸部的按摩或健康的有氧运动，以达到事半功倍的效果。

对于青春期的女孩来说，吃一些有利于丰胸的食物非常棒，最起码能够促进乳房发育。对于成熟的女性来说，平时多吃一些丰胸的食物也有利于乳房的二次发育以及营养的提供。