现在婴儿出生后，大约在 5 个月左右，大多数父母都会给婴儿添加辅食。一方面，许多母亲将参加工作。另一方面，母乳已不能完全满足婴儿的营养需求。然而，添加辅食也是一个大学问。在添加辅食时应明确一些注意事项。辅食添加要合理，使宝宝营养均衡，免疫力强。

在种类上：应按照淀粉（谷类）、蔬菜、水果、动物的顺序添加"。首先应添加谷类食物，可适当添加含铁营养素（如含铁营养素的婴儿米粉），其次是蔬菜汁泥，然后是水果汁泥，最后是动物性食物（如蛋羹、鱼、家禽、家畜肉泥或肉松等）。

建议添加动物性食物的顺序是：吉士馅、鱼泥（去骨烧烤）、全蛋（如蒸吉士馅）和肉糜。注意不要用吉士粉代替含铁婴儿米粉为婴儿补充铁，婴儿不足 6 个月时不要添加含肉的辅食。

在数量上：应按照从少到多的顺序。刚开始时，应让婴儿尝尝味道，或在喂奶后吃一点，待婴儿习惯后再逐渐增加。

在质地方面：添加液体（如米布丁、菜水、果汁等）。首先是糊状物（如稠米糊、菜糊、肉泥、鱼泥、蛋黄等）。然后是固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。顺序。

时间方面：建议添加流质食物（如奶粉、米糊、蔬菜泥等）。从 4 个月大开始。添加半固体食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。从 6 个月大开始。7～9 个月大时，可从半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面条粥、碎菜粥等）。. 1-12 个月大时，大多数婴儿可逐渐过渡到以固体食物为主的辅食。

给宝宝添加辅食时吃什么？这取决于婴儿的年龄，在添加辅食时，还应考虑婴儿喜欢的口味。产假后打算上班的母亲一定要注意循序渐进地添加辅食，不要一下子给婴儿喂太多。此外，添加辅食时应注意顺序，不要什么都给婴儿吃。食品。